При помощи гигиенических прокладок
Они используются не вместо стелек, а как дополнительный слой. Их изготавливают из специального материала, который поглощает влагу и удерживает ее внутри. Достаем из ботинок стельки, берем гигиеническую прокладку и прикрепляем ее аккуратно на поверхность стелек, крылышки подворачиваем и делаем дополнительную фиксацию.
Теперь эту конструкцию необходимо во что-то спрятать. Подойдет даже старый носок, но если вы умеете хоть немного шить, то из тонкой трикотажной ткани можно соорудить чехлы для таких стелек. Ведь прокладки придется менять после каждой прогулки, а, имея готовые чехольчики, ухаживать за такой стелькой будет проще.
Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные
Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.
Преимущества профессионального устройства:
- делаются по рецепту врача;
- замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
- широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
- грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
- для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.
Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.
Как ухаживать за гелевыми стельками
Многоразовые вкладыши прослужат несколько сезонов без деформации, если грамотно их очищать и хранить;
- стирка возможна только вручную: в теплой или прохладной воде без агрессивных дезинфицирующих средств;
- сушить изделия нужно вдали от отопительных приборов и ярких солнечных лучей, в хорошо проветриваемом месте;
- хранить — не перегибая и не сдавливая, складывая вверх клеевой полосой.
Одноразовые вкладыши допустимо носить до появления первых признаков деформации. Обычно это один день, затем стельки нужно утилизировать. Более продолжительная эксплуатация бессмысленна и неэффективна.
Простая сушилка на батарею
Начинающим мастерам лучше отдать предпочтение наиболее простой модели сушилки для обуви на батарею, выполненной своими руками. Подобная конструкция представляет собой решетку или сетку, которую устанавливают на отопительную батарею.
Для её изготовления понадобится арматура, болгарка, сварка. Отличным решением станет предварительное составление чертежа, на котором обязательно отображают расположение опорных стоек, крепежей для батареи, сетки для сушения обуви. Конструкцию собирают путем сварки смежных деталей.
При этом важно стремиться, чтобы расстояние от источника тепла до решетки составляло не меньше 15 см. При такой высоте происходит равномерное испарение влаги из тканей ботинок, сапога, кроссовок без деформации
Стельки для летней обуви
Приобретая обувь, мы далеко не всегда обращаем внимание на то, насколько комфортно ноге в той или иной модели. Иногда нас так сильно покоряет дизайн, что мы можем заплатить даже за неудобную, но красивую колодку
А затем начинаются проблемы, особенно в летнее время, когда нога еще и сильно потеет. Поэтому были придуманы специальные стельки для летней обуви, помогающие ощутить долгожданный комфорт.
Ортопедические стельки для летней обуви
Решая, как выбрать стельки для летней обуви, обратите внимание на то, с чем вы будете их носить. Если это достаточно закрытые туфли, то лучше выбрать полные ортопедические летние стельки
Такие стельки подойдут также и для спортивных кроссовок, в которых нога сильно потеет. Такие стельки должны быть выполнены из натурального материала, желательно хлопка, что обеспечит правильный воздухообмен, позволит коже стоп дышать и вы не испытаете неудобств от потеющих ног. Хорошо, если такие стельки дополнительно будут снабжены специальной системой из растительных волокон, которые вместе с влагой будут поглощать и неприятный запах. К тому же, ортопедическая обувь должна обеспечивать необходимую поддержку стопе, снимая напряжение с одних участков и равномерно перераспределяя его по всей площади подошвы. В таких стельках также должна быть предусмотрена система пяточной амортизации, которая снимет чрезмерную нагрузку с области пяток.
Ортопедические стельки для открытой летней обуви
Выбор стелек для открытой летней обуви может стать более серьезной задачей, так как здесь, помимо удобства, нужно учитывать также и то, что такие стельки не должно быть видно из многочисленных разрезов на босоножках или сандалиях. Современные разработчики стелек вывели особую, гелевую технологию, которая позволяет выполнять сразу несколько функций. Во-первых, такие стельки надежно фиксируют ногу в обуви, она не скользит по подошве даже с высоким каблуком и, таким образом, предотвращается натирание. Во-вторых, стельки с гелем прекрасно принимают и перераспределяют нагрузку, обеспечивая ортопедический эффект.
Также среди приспособлений с ортопедическими свойствами для туфель представлены:
- Силиконовые пелоты для поддержки средней части стопы.
- Силиконовые полустельки с функцией поддержки свода стопы – для босоножек на каблуках, сандаликов или иной открытой обуви. Хороший вариант для девушки с продольным плоскостопием.
- Стельки с двойными супинаторами, расположенными на участках носков и пяток. Хорошо «пружинящие» стельки снимают напряжение в стопах, а абсорбирующие свойства защищают ножки от последствий усиленного летнего потоотделения.
- Самоклеящиеся гелевые (или замшевые) супинаторы специально для открытой/модельной обуви. Удобны и полезны при быстрой утомляемости ног от ходьбы и при болезненных ощущениях от ношения обуви. Супинаторы созданы анатомически правильными, что значительно облегчает состояние при плоскостопии.
- Стельки специальные с массажным эффектом.
- Стельки магнитные с акупунктурными свойствами.
- Стельки, запоминающие рельеф стопы.
Общие сведения
Материалы и инструменты
Стандартная стелька состоит из двух слоев. Внутренняя часть держит форму и не позволяет материалу расползаться. В качестве основы лучше использовать обувной картой, или картон повышенной плотности, либо пробку, например, в рулонах. Для того, чтобы ношение обуви с самодельной подкладкой не вызывало дискомфорта, материал лицевой части должен быть натуральным и воздухопроницаемым, а для долговечности — прочными.
- Кожа
- Джинсовая ткань
- Плотная хлопчатобумажная ткань: бязь, лён
Набор инструментов простейший:
- Мыло или мел
- Острые ножницы
- Клей
- Иголка с ниткой или швейная машинка
При помощи старого пальто
Если в доме есть старое драповое пальто, оно также послужит хорошей заменой дорогостоящим утеплителям ног из магазина. Выньте старые стельки из сапог и используйте их в качестве трафарета. Обведите 2 левых и 2 правых стельки, вырежьте аккуратно по нарисованным контурам. Теперь сложите вместе по две заготовки и сшейте их между собой. Так они получаются плотными и будут теплее, чем однослойные.
Можно обойтись и без сшивания, а вырезать только по 1 детали для каждой ноги, но тогда их желательно наклеить на картонную основу – это придаст плотность и создаст эффект многослойности, обеспечив ногам дополнительное тепло.
Выкройки домашних тапочек
Чтобы сделать выкройку тапочек-шлепанцев с открытым носочком или закрытым возьмите лист бумаги и обведите контур вашей ноги. Можно взять старые тапочки (без каблука) подходящего размера поставить их на бумагу и обрисовать подошву.
Если вы будете обрисовывать на бумаге свою ногу, то лучше, если она будет в носке или чулке и желательно сесть на стул, чтобы снизить нагрузку на стопу. Тогда на выкройке не будет искажений размеров будущих тапочек.
Обрисуйте контур стопы, а после проверьте его. Для этого нужно измерить сантиметровой лентой или линейкой расстояние от края большого пальца до пятки. Это значение должно соответствовать размеру вашей обуви, например, для обуви 43 размера это расстояние будет равно 28 см с погрешностью в полсантиметра.
Для построения выкройки тапочек вы можете воспользоваться приведенными расчетами, подогнав их под ваши размеры. Если же у вас есть тапочки нужного вам фасона, и вы хотели бы сшить точно такие же своими руками, тогда выкройку эту строить не обязательно. Плотно оберните бумагой или тканью верхнюю часть тапочек, прорисуйте контур этой детали карандашом или фломастером и дайте припуски на швы. После этого можете вырезать эту деталь, еще раз приложите ее к верху тапочек и проверьте точно ли она повторяет ее контур.
Если нужно подкорректируйте.
Как сделать стельки от плоскостопия своими руками?
Кожаный ремень своими руками Как сделать ремень своими руками. Как сделать дырку в ремне, закрепить пряжку и какие нужны инструменты для работы с кожей.
Как шить резиновой ниткой на швейной машинке Чтобы сделать сборку на платье строчкой с резиновой ниткой, нитку-резинку нужно наматывать на шпульку.
Как сшить шторы на люверсах Технология пошива шторы на люверсах почти не отличается от пошива обычной занавески, что под силу даже начинающей швее.
Ремонт офисных кресел своими руками В этой статье даны советы мастера, как перетянуть офисное или компьютерное кресло своими руками. Они помогут вам сэкономить при ремонте кресла.
Но не все знают, что еще существуют…
- Силиконовые вкладыши, препятствующие плоскостопию и вальгусной деформации большого пальца. Они фиксируют стопу, обеспечивают амортизацию, улучшают кровоснабжение и даже оказывают легкий массажирующий эффект на переднюю часть стопы.
- Специальные подушечки для босоножек/вьетнамок, имеющих межпальцевую перегородку. Не нужно кромсать силиконовые классические подушечки – покупайте уже готовые вкладыши, которые закрепляются на перемычке.
- Вкладыши из медицинского силикона с супинаторами. Эти прокладки для туфель и босоножек обладают ортопедическими и массажными свойствами, ударопоглощающими и влагопоглощающими. Кроме того, они защищают стопы от деформации, снимают напряжение в икрах и «дышат».
Как сделать “дорогие стельки” с супинатором своими руками
Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему. Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви. Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.
Итак, для работы нам понадобятся:
- обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
- супинаторы, 2 штуки;
- молоток;
- клей наиритовый;
- ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
- нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
- линейка и карандаш либо ручка.
Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.
Вот фото до отбивания и после. Почувствуйте разницу! Затем по шаблону стельки, подходящей для вашей подошвы обводим карандашом на картоне толщиной 2 мм основную стельку и вырезаем (не забываем, что стельки на правую левую ноги).
Ножницы при этом наклоняем под углом. Так легче вырезать. Теперь нам нужно сделать полустельку. Кладем супинатор на подошву строго по центру и сверху на него стельку. Переворачиваем конструкцию и отмечаем на обратной стороне место расположения супинатора.
От отметки начала супинатора (приблизительно 1.5-2 см). нНаискось чертим линию — это наша будущая полустелька.
Затем берем картон толщиной 1 мм и обводим нашу стельку до этой черты.
Не забываем о зеркальном отображении и обводим вторую полустельку. Соответственно — вырезаем.
Край полустельки я шерфую (убираю утолщение).
Теперь нам нужно конструкцию намазать клеем.
На супинаторы тоже наносим клей с обеих сторон. После нанесения ждем 15 минут. Затем собираем конструкцию в соответствии с намеченными линиями.Супинатор кладем большой прорезью к заднику и выпуклостью к себе.
Хорошенько весь пирог отбиваем молотком и вуаля! Картон выступающий за край основной стельки срезаем ножницами, либо обрабатываем рашпилем. Надеюсь все понятно и полезно.
Комплекс упражнений при лечении вальгусной деформации
Комплекс упражнений при вальгусной деформации несложен. Он необходим не только и не столько для того, чтобы укрепить ослабленные мышцы стопы при вальгусной деформации, но, в первую очередь, чтобы сохранить подвижность суставов. Иначе можно получить красивый, но совершенно неподвижный плюснефаланговый сустав большого пальца. В идеале упражнения должен показать квалифицированный врач по лечебной физкультуре или реабилитолог, и в первые несколько раз контролировать правильность их выполнения. Но если такой возможности нет, придется заниматься самостоятельно.
Сядьте в положение нога на ногу, так, чтобы щиколотка оперированной ноги лежала у вас на колене, и до большого пальца было легко дотянуться руками. Возьмитесь за него как можно ближе к оперированному суставу
Осторожно отклоняйте палец кверху до тех пор, пока не почувствуете сопротивление и боль. Подержите его в таком положении 10 секунд, отпустите, позволив расслабиться
Повторите 3 раза.
Аналогично взявшись за большой палец как можно ближе к оперированному суставу, отклоните его вниз, к ступне, до появления болевых ощущений. Подержите 10 секунд, отпустите. Повторите 3 раза.
Положите на пол резиновый мяч диаметром 10-15 сантиметров, поставьте на него ногу. Медленно, перекатывая по мячу, выдвигайте ногу вперед, ступню и пальцы старайтесь тянуть на себя. Перекатитесь обратно. Повторите 3 раза.
Этот комплекс упражнений при вальгусной деформации нужно повторять 3 раза в день первые 3-4 недели после операции. На 5-6 неделе частота упражнений увеличивается до 7-8 в день. С 7 недели добавляется упражнение с нагрузкой, которое позволяет укрепить мышцы оперированной стопы.
- Встаньте босиком на пол, поднимитесь на носочки, постарайтесь удержаться 10 секунд (если не получится – то сколько сможете).
Количество повторений каждого упражнения увеличивается до 7-8, сам комплекс следует повторять 5-6 раз в день.
Послеоперационная физиотерапия при вальгусной деформации стопы помогает ускорить восстановление, уменьшить отек. В этом плане очень полезен лимфодренажный массаж, который можно начинать через 2 недели после вмешательства. Улучшают микроциркуляцию и лимфоток магнитотерапия, прессотерапия, электрофорез со средствами, нормализующими сосудистый тонус.
В каких случаях самодельные стельки могут навредить
При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.
Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:
- их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями,
- при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия,
- самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки,
- конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах,
- при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.
Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.
Статья проверена редакцией
Как сделать стельки за 15 минут?
В нашем мастер-классе вы сможете быстро и качественно сделать стельки, которые не нужно обрабатывать на швейной машинке.
Из кожи
Подготовим необходимые материалы и инструменты:
- Кожа или заменитель кожи.
- Мел, мыльце или белый карандаш.
- Клей “Момент”.
- Ножницы.
- Защитные перчатки.
Подробный алгоритм действий:
Берем старую стельку или из другой новой обуви, прикладываем к коже и обводим границы белым карандашом.
Переворачиваем кусок кожи на изнаночную сторону – с ней мы и будем дальше работать.
Вырезаем необходимые стельки для обуви своими руками из кожи и вкладываем в обувь.
Проверяем, подходят ли размеры новой подкладки. Если она больше, то можно загнуть края на боковые части обуви с внутренней стороны или аккуратно обрезать лишний материал
Выполняем такие манипуляции до тех пор, пока обувная подстилка идеально не ляжет в нашу обувь.
Наносим клей “Момент” по всей длине на изнаночную сторону кожаного материала.
Осторожно приклеиваем подкладку для обуви, начиная с пятки.
Тщательно прижимаем и расправляем по всей поверхности.
Вот и вся работа! Новая кожаная стелька готова к использованию.
Из картона
Сделать обувную подстилку из картона очень легко и доступно, а главное — дешево. Сегодня мы рассмотрим два простых способа изготовления стелек из такого материала.
Способ первый:
- Берем подготовленный картон и выбранный материал.
- Прикладываем подошву обуви к картону и рисуем шаблон будущего изделия.
- Делаем по две заготовки из подкладочного материала для стельки, которые должны по размеру быть больше картонных заготовок.
- Прошиваем тканевые подкладки друг к другу и выворачиваем на лицевую сторону, учитывая, что внутри подкладок должен находиться картон.
Способ второй:
- Ставим ногу на плотный ватман или картон.
- Обводим границы простым карандашом.
- Подобные манипуляции проделываем и со второй ногой.
- Далее вырезаем эскиз будущего изделия.
- Вкладываем заготовки в обувь, если нужно — обрезаем лишний материал.
- Такую же работу проделываем и со второй подкладкой из картона.
Из коврика для йоги
Может у вас залежался коврик для йоги и вы им совершенно не пользуетесь? Тогда примените его в выгодном деле. Из него можно изготовить стельки для обуви.
Соответствуя схеме, пройдем все этапы работы:
- Возьмите свою обувь, поставьте ее на гладкую сторону коврика и обведите мелом все границы подошвы. После прорисовки одной пары стелек отмечаем вторую. В итоге — у нас должно получиться 4 стельки: две правых и две левых.
- Склеиваем одинаковые пары между собой.
- Оставляем обувную подкладку на просушку.
- После полного высыхания клея можно смело вкладывать стельки в любимую обувь.
Это все, работа готова!
Как сделать стельки за 15 минут?
В нашем мастер-классе вы сможете быстро и качественно сделать стельки, которые не нужно обрабатывать на швейной машинке.
Из кожи
Подготовим необходимые материалы и инструменты:
- Кожа или заменитель кожи.
- Мел, мыльце или белый карандаш.
- Клей “Момент”.
- Ножницы.
- Защитные перчатки.
Подробный алгоритм действий:
Берем старую стельку или из другой новой обуви, прикладываем к коже и обводим границы белым карандашом.
Переворачиваем кусок кожи на изнаночную сторону – с ней мы и будем дальше работать.
Вырезаем необходимые стельки для обуви своими руками из кожи и вкладываем в обувь.
Проверяем, подходят ли размеры новой подкладки. Если она больше, то можно загнуть края на боковые части обуви с внутренней стороны или аккуратно обрезать лишний материал
Выполняем такие манипуляции до тех пор, пока обувная подстилка идеально не ляжет в нашу обувь.
Наносим клей “Момент” по всей длине на изнаночную сторону кожаного материала.
Осторожно приклеиваем подкладку для обуви, начиная с пятки.
Тщательно прижимаем и расправляем по всей поверхности.
Какими бывают силиконовые стельки
Виды стелек из силикона различаются по месту их расположения в обуви.
- Вкладыши под переднюю часть стопы. Это лучшие силиконовые стельки для обуви на каблуках. Благодаря клеящейся подложке, вкладыши прочно фиксируются и не сползают. Приспособления отлично снижают нагрузку на переднюю часть стопы при ходьбе на каблуках и являются незаметными при правильной их установке.
- Подпяточник необходим для снятия нагрузки, приходящейся на пятки. Подпяточник приподнимает заднюю часть ноги, что обеспечивает более комфортную носку обуви без каблука. Такие вкладыши, как правило, не имеют клеящейся основы, поэтому их необходимо придерживать при надевании обуви. Их также используют в случаях разной длины ног для уравнивания. Для этого подпяточник подкладывают только под одну пятку (короткой ноги).
- Вкладыши под заднюю часть пятки позволяют ноге более плотно сидеть в обувке, если, например, она со временем растянулась и стала велика.
- По всей длине. Это универсальные стельки для любой обуви. Они повторяют анатомическую форму подошвы ноги и позволяет оставаться ей в таком состоянии.
Помимо перечисленных приспособлений, в продаже имеются другие полезные вещи из силикона для обуви. Например, клин, предназначенный для обеспечения комфорта в области подъёма. Силиконовые полоски под ремешки предотвращают натирание кожи жёсткими ремешками. Вставки во вьетнамках не позволяют перегородке между пальцами натирать кожу.
https://youtube.com/watch?v=copSB_O8p18
По своему назначению гелевые вкладыши делят на следующие виды:
- косметические,
- ортопедические.
Косметические вкладыши предназначены для уменьшения размера разносившихся туфель, предотвращения появление мозолей и натоптышей. Ортопедические призваны разгрузить ноги и позвоночник, предотвратить натирание, устранить боль при ходьбе. Современные стельки обладают и косметическим, и ортопедическим свойствами.
суббота, 8 июня 2013 г.
Силиконовые ортопедические стельки для комфорта при плоскостопии
Многие люди, страдающие плоскостопием, знают, что в жаркий период ношение обычных стелек вызывает дискомфорт, поэтому ортопедические стельки силиконовые, как ничто другое способны, а главное, могут оказать обратный эффект.
Сам по себе, силикон — материал, который появился не так давно. Благодаря своим свойствам, он заслужил популярность в производстве различных товаров. Если же, говорить, конкретно о силиконовых стельках, то основным их достоинством, при использовании силикона, является длительный период изношенности. Но это не единственное достоинство.
При использовании силиконовых стелек, нога подлежит меньшему потовыделению, что делает их не заменимыми при ношении в жаркий период. Более того, одно из главных свойств силикона — это эластичность. Это же свойство присуще и стелькам сделанным из этого материала. Они подойду, почти, для любого типа обуви (начиная от комнатных тапочек и заканчиваю туфлями).
Некогда, мы думали, что стельки это самое лучшее изобретение человечества, и мы были правы. Потому как, вопреки всему, ортопедические стельки силиконовые наделяют человека, который их использует комфортом, а вместе с ним и счастьем.
Ярлыки: силиконовые ортопедические стельки, стельки для горнолыжных ботинок, теплые стельки
Как сшить домашние тапочки
После того когда выкройка подошвы и верха тапочек будет готова можно приступать к крою деталей. При раскрое подошв дайте припуск на обработку края 0,5см.
Выкройку прокладки уменьшают на 0,7см по всему контуру, чтобы прокладки излишне не утолщали шов. Склеивают подошвы, вырезанные из кожи, картона, ватина, спилока и ровно обрезают края (рис. А).
Склеивают подошву по краю с верхом шлепанцев швом наружу (рис. Б), совмещая контрольные метки. На закрытой модели предварительно припосаживают излишки длины верхней детали по носочной части. Если при закрытом верхе можно позволить некоторую свободу для ноги, то в модели с открытым носком необходимо откорректировать длину верхней детали так, чтобы она плотно облегала ногу.
Соединяют верх с подошвой краевой оплеткой, окантовкой, прямой строчкой.
Рант можно выполнить в виде канта или накладки по краю подошвы из узкой кожаной полоски (рис. В). Шов можно закрыть декоративной косичкой, сплетенной из тонких кожаных ремешков, шнуров, лент и т.п. Для закрепления отделочных элементов можно использовать клеевой пистолет для рукоделия.
Как и в любой работе с парными изделиями, операции выполняют одновременно на одном и другом шлепанце.
Защитные силиконовые колпачки на пальцы
Подобные напальчники из мягкого гелевого материала надежно защищают нежную кожу пальцев от мозолей, натираний и повреждений. Идеальный вариант при слишком сухой коже, которая болезненно трескается между пальцами, а также при наличии мозолей, которые доставляют боль при трении одного пальца о другой.
Колпачки-напальчники совершенно незаметны в туфлях и почти не видны при ношении босоножек за счет своей прозрачности. Колпачок подойдет для любого пальца — кроме большого, на который, конечно, нужен собственный напальчник по размеру.
Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!
Как сделать в домашних условиях
Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.
Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.
Как выбрать и подготовить материал
Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:
- натуральность;
- гигиеничность;
- должен пропускать воздух;
- легкость в уходе, гигиенической обработке.
Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.
Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.
Как правильно измерить стопу
Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.
Методика проведения замеров:
- Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
- Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
- Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.
Пошаговая инструкция
Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.
Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:
- Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
- Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
- При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
- Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
- Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
- Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
- Закрепить бинт при помощи пластыря.
- Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
- Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.
Из чего и как можно сделать домашние сапожки
Кроят детали верха домашних сапожек из кожи, спилка, фетра, плотного сукна, кожаного набора (из разных кусков кожи). В детали верха можно включать кусочки гобелена, вельвета, сукна, меха. Не забывайте про припуски на швы 0,5-0,7см.
По тем же выкройкам раскраивают подкладку, используя для нее спилок, сукно, байку, шерстяной трикотаж, мех.
Стачивают отдельно детали верха и подкладки. Чтобы задники не сминались, к подкладке внутри сапожка пристрачивают кожаный подпятник. По краю сапожек соединяют подкладку с верхней деталью внутренним швом, затем выворачивают на лицевую сторону, дают закрепляющую строчку.
Края выреза можно обработать тесьмой или окантовочной полоской из кожи, кожаной оплеткой , если подкладка выполнена из спилка, меховыми или трикотажными отворотами (рис. Г).
Закрепляют верхнюю часть сапожка к подошве также как и тапочки, припосаживая верхнюю часть в носочной части и немного в пяточной области. Шов прокладывают от носка к пятке в обе стороны. Если вы будете пристрачивать по кругу, то из-за посадки форма сапожка может деформироваться, перекоситься в одну строну.
Если окружность верхней части сапожка получилась больше чем подошвы, то излишек забирают в пяточный шов.
Чтобы детские домашние сапожки не спадали с ребенка во время активных движений, пришейте к ним завязки или стяните ремешком , продернутым сквозь пробитые в верхней части отверстия. Если подкладка будет из ткани, то в отверстия поставьте металлические блочки .
