Принцип действия Fight Ball
Перед тем как использовать мяч, желательно провести разминку. Это позволит уменьшить вероятность получения травмы. Один раунд, выполненный с тренажёром, компенсирует полноценный бой с тенью.
Инструкция по применению выглядит следующим образом:
- перед началом тренировки спортсмену необходимо отрегулировать длину шнура, на котором фиксируется мяч;
- на голове пользователя плотно закрепляется повязка, а сам аксессуар должен доходить до пупка;
- мяч после ударов движется по труднопредсказуемой траектории;
- боксёр вынужден за тренажёром наблюдать и наносить серийные удары.
Прочно зафиксированный на голове снаряд не изменит своего положения даже во время самой резких движений, а удобная стойка не допустит промаха по мячу и позволит правильно распределить силы.
Какие задачи решает файтбол
Теннисный мячик на резинке поможет отработать точность удара по движущемуся объекту. Приобретённые навыки спортсмен сможет применить во время реального поединка.
Представленный тренажёр отличается следующими преимуществами:
- простота в плане эксплуатации;
- универсальность;
- отказ от услуг личного тренера;
- повышение резкости движений.
Любая школа бокса при подготовке спортсменов использует такие мячи на резинке. Такие приспособления заметно улучшают скорость реакции у начинающих бойцов. Компактный тренажёр помогает человеку оттачивать своё мастерство и для достижения поставленной цели даже не понадобится спарринг партнёр.
Ожидаемый результат для бокса
Уже после нескольких занятий заметно улучшается координация движений. Регулярная практика с таким тренажёром позволит боксировать практически с закрытыми глазами. При этом спортсмен может регулировать нагрузку в соответствии со своим уровнем физической подготовки.
Качественная имитация боя приводит в действие все группы мышц. Fight Ball помогает тренировать выносливость и ловкость. Для этого специалисты рекомендуют задействовать мяч около 20 минут, после чего можно переместиться на ринг для отработки боксёрских ударов на «лапах». Кардионагрузка сделает организм более стойким, что позволит с лёгкостью проводить продолжительные поединки. Благодаря отработанным действиям, спортсмен сможет наносить урон противнику.
Чтобы правильно двигаться, уклоняясь от ударов, достаточно пройти курс тренировок с помощью мяча. Цена этого товара не запредельная, поэтому любой желающий сможет приобрести тренажёр, чтобы научиться наносить молниеносные хуки и апперкоты, оставаясь невредимым.
Похожие отзывы покупателей отрицательные и положительные:
Похожие записи:
Как назвать группу вконтакте: выбираем классное имя для своего сообщества
Как намотать леску на катушку триммера
Варианты упоров на распашные ворота и их изготовление своими руками
Как увеличить дальность wi-fi роутера
Артезианская скважина
Детская песочница кораблик своими руками: 6 пошаговых фото️