Нунчаки — это эффективный метод для повышения выносливости

Как научиться пользоваться нунчаками

Для освоения этого оружия нужно на протяжении 2-3 лет регулярно проводить тренировки и совершенствовать свои навыки. Помимо этого нужно развивать:

• ловкость;
• интуицию – для предугадывания движений врага;
• координацию;
• скорость реакций.

Нунчаки – это наиболее известное восточное боевое оружие.

Техника безопасности

Для того, чтобы научиться владеть нунчаками, необходимо освоить основную технику под чутким контролем компетентного мастера в зале. Если вы планируете тренироваться без надзора тренера, нужно соблюдать технику безопасности. Использование оружие без соответствующих навыков может привести к травмам.

1. Приобретите нунчак для обучения. В магазинах можно найти вариант оружия из мягких материалов (к примеру, из пенопласта). Во время обучения орудие будет часто попадать по чувствительным участкам тела, а твердые стержни могут оставить синяки или вызвать серьезные ушибы. Деревянные виды оружия могут быть использованы только лишь после освоения базовых техник и доведения их до автоматизма.
2. Выбирайте удобную одежду. Она должна быть свободной и ни в коем случае, не стеснять движения. Оптимальным решением считается трико без майки.
3. Подготовьте помещение для занятий. Необходимо освободить пространство от мебели с учетом длины оружия. Мастера рекомендуют начинать тренировки на свежем воздухе, а не в помещении, чтобы у вас было больше места для маневров.
4. Сделайте разминку перед тренировкой. Прежде чем приступать к упражнениям, обязательно разомните мышцы торса и рук.

Занятия в специализированном зале совместно с мастером позволяет не только сохранить здоровье, но и вещи, мебель и иные ценности в полной сохранности, поскольку в ходе проведения тренировок существует возможность повреждения подобных предметов.

Пошаговый план обучения

Главным секретом использования нунчаков является освоение основных движений и их неоднократное повторение, которое позволяет довести каждое действие до автоматизма, когда движение «ставится на рефлекс».

Добиться этого можно, если следовать следующей схеме:

1. Выполняйте упражнение на маленькой скорости, просто чтобы хватало для поддержания натяжения шнура.
2. Изучите траекторию движение палочек, чтобы понимать как далеко они уходят, в какой момент возвращаются и т.п.
3. Постепенно повышайте скорость выполнения.
4. Повышайте точность и четкость движений.
5. Выполните несколько приемов с постепенным повышением скорости и силы удара.

Не спешите! Применяйте эту схему к каждому упражнению, чтобы прочувствовать движения и со временем научиться выполнять их не задумываясь.

Упражнения для начинающих

Изначально профессионалы рекомендуют научиться правильно держать нунчаку, применяя следующие приемы:

• захват в середине;
• обратный захват;
• захват на нижнем конце;
• захват на верхнем конце и т.п.

Основные приёмы помогут со временем освоить основные движения оружия и ощутить, что она выступает продолжением рук.

Научитесь выполнять самый известный прием с нунчаком – восьмерку:

1. Разместите нунчаку за плечом.
2. Сделайте диагональный мах внутрь вниз, к левому бедру.
3. Затем разверните свободную рукоять вверх влево, и выполните диагональный мах вправо вниз.
4. У правого бедра разверните рукоять вверх и вправо.
5. Выполните диагональный мах влево и вниз.

Изучив основные азы можно приступать к обучению, связанному с блоками ударов. Компетентные профессионалы выделяют три основные типа блоков:

• верхний;
• нижний;
• боковой.

Далее можно приступать к обучению, связанному с основными, то есть базовыми движениями и маховыми ударами нунчаку. В основном маховые и базовые движения осуществляются по прямой и обратной траектории.

В ходе первичной тренировки, связанной с маховыми ударами и базовыми движениями, необходимо использовать короткую веревку, но ни в коем случае, не снаряд, поскольку можно нанести значительные увечья при неправильных движениях. Когда все действия доведены до автоматизма, можно прибегать к использованию непосредственно самого орудия, что позволит отточить собственное мастерство.

Исторические факты возникновения

Нунчаки, такие как привыкли их видеть мы, придуманы на Окинаве – архипелаге, который является частью Японии. Там живет другой народ, не коренные японцы, говорящий на другом языке, особенно это заметно у старшего поколения.

Японский язык не содержит слово, которое могло бы обозначить нунчаки. Чтобы написать обозначение, используется запись катаканского слогового алфавита, читают это слово как – ну-н-тя-ку». Другие языки применяют такие обозначения для оружия:

• на китайском есть иероглиф, который означает «двухзвенный цеп» или«шуан-цзе-гун»;
• по окинавски – «нун-тя-кун»;
• на японском – «со-сэцу-кон».

Многие придерживаются мнения, что прототип нунчак это цеп – уцу, которым обмолачивали рис, однако это заблуждение, причина этому, некое сходство. Окинавский уцу, впрочем, и китайский, японский, европейский с ручкой в человеческий рост, что позволяет выколачивать зерно, сильно не нагибаясь.

Варианты того, что было прообразом нунчак:

1. Некоторыми придерживается мнение, что приспособления в действительности части конской упряжки в удилах. Изначально палки были плоскими и изогнутыми, они походили на наш хомут, только из дерева. Потом придумали сделать их прямыми.
2. Еще считается, что прототипом оружия служила колотушка ночного сторожа либо прибор, обдирающий кору бананового дерева. Банановую кору пускали на изготовления тканей, которые на архипелаге Окинава пользовались спросом.
3. Если придерживаться другого варианта, то получается, что прообраз нунчак попал на Окинаву с иммигрантами из Китая. Косвенное подтверждение этому их обозначение, взятое из китайского языка.

В 1609 году Окинаву или королевство Рюкю оккупировало японское княжество Сацума, после чего королевство стало его вассалом. В 1879 Япония аннексировала Окинаву, при этом в ней находилось не очень много японских самураев. Японцы запретили импортировать огнестрельное оружие и владеть им. Но этот запрет касался простых граждан страны, окинавским дворянам разрешалось носить мечи (но не все могли себе их позволить), членам королевских семей, князьям – ружья.

Дворянскому сословию королевства ранее было запрещено заниматься каким-нибудь делом. Дворянам выплачивалось жалование из королевской казны. Но в какой-то период его стало не хватать для содержания семей дворян. Некоторые дворянские семьи обеднели до нищеты. Для решения проблемы им было разрешено заниматься:

• ремеслами;
• торговлей;
• земледелием.

У крестьян появились конкуренты, которым они были не рады. Дворянам приходилось отбиваться от нападок крестьян, а так как оружия особо не было, для защиты применяли подручные средства. Кто-то же додумался соединить две палки веревкой, так и появилось оружие – нунчаки.

https://youtube.com/watch?v=6YINXHAPIUo

https://youtube.com/watch?v=k4qlO_Qxk0Y

Законность

В ряде стран хранение нунчаку является незаконным, или нунчаку считается регулируемым оружием. Эти запреты в значительной степени последовали после волны популярности фильмов Брюса Ли, когда нунчаки (в значительной степени ошибочно) считались чрезвычайно опасными. Известно, что Норвегия, Канада, Россия, Польша, Чили и Испания имеют значительные ограничения.

В Германии нунчаки были запрещены с апреля 2006 года, когда они были объявлены оружием для удушения.

В Англии и Уэльсе публичное владение нунчаку строго ограничено Законом о предупреждении преступности 1953 года и Законом об уголовном правосудии 1988 года . Однако нунчаку не включены в список оружия, продажа и производство которого запрещены и они продаются открыто (с учетом возрастных ограничений).

В Шотландии законы, ограничивающие наступательные вооружения, аналогичны законам Англии и Уэльса. Однако в деле 2010 года Шерифский суд Глазго отказался принять аргумент защиты о том, что нунчаки не были явно запрещенным оружием в соответствии с законодательством Шотландии, хотя обвиняемые были оправданы по другим основаниям.

В 1990-х годах использование нунчаку подверглось цензуре в британских ретрансляторах американских детских телешоу, таких как мультфильмы и фильмы о черепашках-ниндзя . Британская версия видеоигры Soul Blade также была отредактирована, заменив нунчаки персонажа Ли Лонга на трехсекционный посох.

В Гонконге незаконно иметь металлические или деревянные нунчаки, соединенные цепью, хотя можно получить лицензию в полиции в качестве инструктора по боевым искусствам, а резиновые нунчаки все еще разрешены. Владение нунчаку в материковом Китае является законным.

Австралия варьируется в зависимости от законов штата. В Новом Южном Уэльсе это оружие внесено в список ограниченного оружия и, таким образом, может находиться в собственности только с разрешения.

Соединенные Штаты варьируются на уровне штата. Как и везде, популярность фильмов Брюса Ли в 1970-х годах вызвала волну запретов на нунчаки. Многие штаты запрещают ношение нунчаку в общественных местах в качестве скрытого оружия , но небольшое количество ограничивает или полностью запрещает владение им. Калифорния сделала исключения для профессиональных школ боевых искусств и практикующих, которые могут использовать нунчаку. Штат Аризона ранее считал нунчаку «запрещенным оружием» с 1970-х годов, что считало незаконным простое владение им, за единственным исключением предметов, похожих на нунчаку, которые производятся для использования в качестве осветительных приборов. Конституционный вызов также потерпел неудачу. Он был легализован в 2019 году. Ранее Нью-Йорк запрещал любое хранение нунчаку, но это было признано неконституционным в деле 2018 года Мэлони против Сингаса .

Почему следует приобрести нунчаки

Приобрести нунчаки для тренировок и самообороны решают не многие. Для того чтобы освоить определенные навыки требуются ежедневные тренировки. Только так можно укрепить моторику рук, развить реакцию. На первых тренировках возможны неприятные удары по пальцам в процессе перехвата палочек нунчак. Но зато в дальнейшем все упражнения будут осуществлять с легкостью, а ваши кисти станут крепче и выносливее.

Материал, из которого производятся половинки нунчаку, могут быть различными. Бывают они в основном из дерева, встречаются алюминиевые, стальные, а также мягкие резиновые для начинающих спортсменов. От качества такого инвентаря во многом зависит возможность осуществлять приемы, чувствовать оружие и оттачивать мастерство, достигая определенного прогресса.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

• Пять самых распространенных травм при активном занятии спортом
• Универсальные тренажеры: существуют или нет?
• Спортивное питание для похудения: что выбрать?
• Что лучше протеин, креатин или гейнер?
• Ушу для начинающих

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

• Как правильно выбирать экипировку для единоборств.
• Стретчинг: польза занятий и советы новичкам
• Спортивное питание. Основы питания и рекомендации.
• Меч для ушу: виды тренировочного спортивного оружия
• Ценность истинной традиции, роль мастера в передаче знаний

Брюс Ли — настольный теннис нунчаками видео:

В качестве бонуса в данной статье прилагается видео, в котором знаменитый мастер восточных единоборств Брюс Ли показывает невероятное владение нунчаками.

P.S.: Я постарался наглядно показать и описать не хитрые советы. Надеюсь, что хоть что-то вам пригодятся. Но это далеко не всё что возможно выдумать, так что дерзайте, и штудируйте сайт

1. Соединение пластиковых труб без паяльника и поливалка своими руками Эта статья будет полезна не только тем людям у кого…
2. Маркер для огорода Грамотно разметить заготовку детали, задача весьма важная и достаточно сложная….
3. Скуп для пляжного поиска своими руками Каждый искатель приключений, копатель кладов, строитель или просто потерявший ключи…
4. Для чего нужен аграрный циркуль? Для того что бы провести окружность необходим циркуль, во всяком…
5. Цветочный горшок из капроновых чулок (из капроновых колготок) своими руками Капрон представляет собой синтетическое полиамидное волокно, которое нашло своё применение…

Как научиться пользоваться нунчаками

Для освоения этого оружия нужно на протяжении 2-3 лет регулярно проводить тренировки и совершенствовать свои навыки. Помимо этого нужно развивать:

• ловкость;
• интуицию — для предугадывания движений врага;
• координацию;
• скорость реакций.

Техника безопасности

Для того, чтобы научиться владеть нунчаками, необходимо освоить основную технику под чутким контролем компетентного мастера в зале. Если вы планируете тренироваться без надзора тренера, нужно соблюдать технику безопасности. Использование оружие без соответствующих навыков может привести к травмам.

1. Приобретите нунчак для обучения. В магазинах можно найти вариант оружия из мягких материалов (к примеру, из пенопласта). Во время обучения орудие будет часто попадать по чувствительным участкам тела, а твердые стержни могут оставить синяки или вызвать серьезные ушибы. Деревянные виды оружия могут быть использованы только лишь после освоения базовых техник и доведения их до автоматизма.
2. Выбирайте удобную одежду. Она должна быть свободной и ни в коем случае, не стеснять движения. Оптимальным решением считается трико без майки.
3. Подготовьте помещение для занятий. Необходимо освободить пространство от мебели с учетом длины оружия. Мастера рекомендуют начинать тренировки на свежем воздухе, а не в помещении, чтобы у вас было больше места для маневров.
4. Сделайте разминку перед тренировкой. Прежде чем приступать к упражнениям, обязательно разомните мышцы торса и рук.

Занятия в специализированном зале совместно с мастером позволяет не только сохранить здоровье, но и вещи, мебель и иные ценности в полной сохранности, поскольку в ходе проведения тренировок существует возможность повреждения подобных предметов.

Пошаговый план обучения

Главным секретом использования нунчаков является освоение основных движений и их неоднократное повторение, которое позволяет довести каждое действие до автоматизма, когда движение «ставится на рефлекс».

Добиться этого можно, если следовать следующей схеме:

1. Выполняйте упражнение на маленькой скорости, просто чтобы хватало для поддержания натяжения шнура.
2. Изучите траекторию движение палочек, чтобы понимать как далеко они уходят, в какой момент возвращаются и т.п.
3. Постепенно повышайте скорость выполнения.
4. Повышайте точность и четкость движений.
5. Выполните несколько приемов с постепенным повышением скорости и силы удара.

Не спешите! Применяйте эту схему к каждому упражнению, чтобы прочувствовать движения и со временем научиться выполнять их не задумываясь.

Упражнения для начинающих

Изначально профессионалы рекомендуют научиться правильно держать нунчаку, применяя следующие приемы:

• захват в середине;
• обратный захват;
• захват на нижнем конце;
• захват на верхнем конце и т.п.

Основные приёмы помогут со временем освоить основные движения оружия и ощутить, что она выступает продолжением рук.

Научитесь выполнять самый известный прием с нунчаком — восьмерку:

1. Разместите нунчаку за плечом.
2. Сделайте диагональный мах внутрь вниз, к левому бедру.
3. Затем разверните свободную рукоять вверх влево, и выполните диагональный мах вправо вниз.
4. У правого бедра разверните рукоять вверх и вправо.
5. Выполните диагональный мах влево и вниз.

Изучив основные азы можно приступать к обучению, связанному с блоками ударов. Компетентные профессионалы выделяют три основные типа блоков:

Далее можно приступать к обучению, связанному с основными, то есть базовыми движениями и маховыми ударами нунчаку. В основном маховые и базовые движения осуществляются по прямой и обратной траектории.

https://youtube.com/watch?v=hl5KX0M26Mw

В ходе первичной тренировки, связанной с маховыми ударами и базовыми движениями, необходимо использовать короткую веревку, но ни в коем случае, не снаряд, поскольку можно нанести значительные увечья при неправильных движениях. Когда все действия доведены до автоматизма, можно прибегать к использованию непосредственно самого орудия, что позволит отточить собственное мастерство.

Конец второй части упражнения

Движение 13 — Подземный
толчок

Отпустите правую руку и выведите левую
плавным движением вперед внутрь, кулак и
оружие внизу (76). У правого бедра поднимите
предплечье вверх и поменяйте направление
(77)

Теперь вы делаете диагональный мах
наружу (обратите внимание на то, что это
единственное движение в комплексе, которое
начинается с левой руки). По завершении
удара направьте свободную рукоятку оружия
снова между ног за счет кистевой подкрутки
внутрь (78)

Повторите движение правой рукой
(79, 80).

Движение 14 — Водопад

Окончание движения «Подземный толчок»
правой рукой одновременно служит началом
нового движения. Ударная рукоятка не
заводится между ног, а забрасывается за
левое плечо снизу вверх и ловится левой
ладонью (81, 82). Это вертикальный
разноименный возврат по направлению вверх.
Повторите движение левой рукой на правую
сторону (83).

Движение 15 — Низкие
облака

Отпустите свободную рукоятку из левой
руки и горизонтальным махом внутрь
забросьте ее за шею, снова принимая в левую
ладонь (84, 85). Это исходное положение «Низких
облаков» или горизонтального возврата
внутрь через шею. Так как движение
начиналось из другого, его структура была
нарушена. В действительности, в этом приеме
атака следует не внутрь, а изнутри наружу. В
нашем упражнении полное движение
осуществляется левой рукой (86, 87).

Движение 16 — Солнечные
лучи

Правой рукой выполните широкий
диагональный мах наружу слева направо вниз
(88). Рука и нунчаку полностью вытянуты. После
мертвой точки бросьте оружие по той же
линии обратно над плечом за спину.
Свободная рукоятка достигает мертвой точки
со стороны спины у правого бока. Здесь
примите ее левой ладонью (89). Повторите
движение с левой стороны (90, 91).

Движение 17 — Потухший
вулкан

Отпустите левую руку. Правой сделайте
диагональный мах наружу (92). По окончании
движения с помощью внутренней кистевой
подкрутки осуществите вертикальный
возврат вверх (93). Затем повторите движение
маха и возврата левой рукой (94, 95).

Движение 18 — Сплошной
туман

Отпустите левую руку и правой сделайте
диагональный мах наружу (96). Далее поменяйте
направление движения и пошлите нунчаку
обратно к левой стороне (97). Здесь выполните
перехват ведущей рукоятки через большой
палец (98, 99). Сразу повторите перехват левой
рукой на правую сторону (100, 101).

Бумажные нунчаки для ребенка

Есть еще 1 легкий способ изготовления. Итак, для изготовления понадобится:

• журналы одинакового размера;
• скотч широкий и плотный;
• ножницы;
• прочная веревка.

Делаются нунчаки следующим образом. Надо взять журнал и скрутить его в трубочку плотно. Закрепить трубочку скотчем на концах. То же самое надо проделать и со вторым журналом. Сворачивая, надо оставить место, чтобы можно было продеть веревку. Когда обе заготовки из журналов готовы, надо обвернуть их кусками скотча, аккуратно покрыть всю поверхность, чтобы было красиво. Когда обмотка скотчем завершена, надо протянуть через 1 палку веревку и завязать узел. После этого вставить веревку во вторую палку и закрепить. Немного времени и усилий и игрушка для ребенка готова.

Такое оружие прекрасно подойдет для тренировок, маскарадного костюма или детской игры.

https://youtube.com/watch?v=ncGtG9g4wT4

Нунчаки — это холодное оружие или нет?

Оружие, которое приобрело популярность благодаря фильмам с участием Брюса Ли — нунчаки, это холодное оружие или нет, до сих пор идут споры в среде непосвященных. Разберем этот вопрос в статье, а также расскажем о технике и областях применения нунчаку.

Нунчаку — холодное оружие удушающего и ударно-раздробляющего действия, представляющее собой две небольшие палки, соединённые цепью, проволокой или тонким шнуром. Половинки нунчаку бывают различными или одинаковыми по длине, что диктуется предпочтениями владельца.

Прототип оружия — цеп для молотьбы. Впервые оно появилось в Китае, и было доработано мастерами боевых искусств Окинавы. Различия между ними в длине гибкого звена (у окинавских — ширина ладони владельца, у китайских 25-30 см).

Боевое применение заключается в создании атаки или защиты путём непрерывного вращения. Сама техника ведения боя нунчаками изобилует перехватами рук.

При частых перехватах оружие отобрать или выбить практически невозможно, постоянно меняется угол атаки, что при вращательных движениях в несколько раз увеличивает силу удара. Техника боя предусматривает зажимы, удержания и удушения.

Так же в технике нунчаку присутствуют приемы обезоруживания человека с палкой, ножом, пистолетом. Техника владения нунчаку невероятно сложна в исполнении, но в руках настоящего мастера они являются очень грозным оружием.

Нунчаку в спорте

В начале 90-х в Нидерландах появилось фехтование на нунчаку. Этот вид спорта включает в себя три раздела – ката, кумитэ и фристайл. Во многих школах практикуют также самооборону с нунчаку — нунчаку-дзюцу.

Ката — серия приёмов, которые выполняются в строго определенной последовательности. В процессе обучения ката отрабатывается весь спектр приёмов и ударов, которые нужны для получения черного пояса. По ката проводятся соревнования, жюри оценивает выполнение ката в зависимости от скорости, стиля и техники.

Кумитэ — поединок. Во многом нунчаку-кумитэ напоминает фехтование. Два бойца, вооружённые безопасными нунчаку и одетые в шлемы, ведут бой, пока один из них не наберет 6 очков.

Очки присуждаются за удар по противнику, которому предшествовало блокирование атаки противника, либо два перехвата нунчаку. Удар, коснувшийся противника, приносит 1 очко. За выполнение технически сложного и эффективного удара присуждают 2 очка.

Запрещены удары по шее, в пах, по ногам ниже колена, удары ногами и руками, захваты рук противника, тычки двумя рукоятями нунчаку.

Фристайл — свободные упражнения под музыку — сложные эффектные, очень красивые техники с одним или двумя нунчаку, чаще всего не имеющие боевого применения. По фристайлу также проводятся соревнования, где жюри оценивает выступления в зависимости от красоты, техники и оригинальности.

Нунчаку-дзюцу — боевой раздел нунчаку. В рамках этой дисциплины изучают применение нунчаку для защиты от нападения с оружием или без него. В технике нападения и самообороны тренируется умение использовать нунчаку не только как ударное оружие, но и для проведения блоков, болевых захватов, обезоруживания и бросков.

Нунчаку в полиции

В 80-х годах офицер американской полиции К. Оркатт, обладатель чёрного пояса по Дзюкадо (американский стиль рукопашного боя), разработал систему Orcutt Police Nunchaku (OPN), предназначенную для применения в полиции.

Система предполагает использование специальных нунчаку вместо обычной полицейской резиновой дубинки в качестве средства контроля и защиты. Плюсами нунчаку являются небольшой размер, удобство ношения, простоту в обращении и возможность использовать разнообразные и очень эффективные техники контроля при аресте.

В настоящий момент более трехсот исправительных и правоохранительных учреждений в Америке используют его систему.

https://youtube.com/watch?v=K7Qpcpux9sI

Система OPN состоит из небольшого количества приемов, которые могут быть изучены в очень короткий срок. В рамках системы нунчаку используются как средство контроля и сопровождения при аресте и самообороны против безоружного противника. Против вооружённого нападающего, который представляет угрозу для жизни, полицейский применяет огнестрельное оружие.

Техника полицейских нунчаку включают в себя приёмы для удержания контроля и ареста, включающие сбивания с ног, болевые захваты, приёмы для надевания наручников, блоки против ударов руками и ногами.

Несколько ударов разрешено в качестве самого крайнего средства.

Предполагается, что если ситуация стала опасной настолько, что требует применения нунчаку как ударного оружия, то эта же ситуация допускает применение полицейским пистолета.

Теперь вы знаете, нунчаки — это холодное оружие или нет.

Исправление ошибок полива

При переливе и пересушке спатифиллума пластины теряют тургор и вянут. Отличить одно от другого можно по кончикам листьев:

• коричневые с желтыми пятнами рядом с отмершим участком – цветок нуждается в воде;
• черные – гниет корень.

Что делать, если спатифиллум залили

Растение достают из горшка и осматривают земляной ком. Когда он загнил или дурно пахнет, делают пересадку спатифиллума с зачисткой сосущих отростков. Взрослый, разросшийся цветок придется разобрать на розетки, невзирая на сезон – речь идет о его сохранении.

Если процесс не зашел так далеко, и субстрат просто замок, его укладывают на сложенную несколько раз газету, подсушивают сутки или больше, чтобы ушла лишняя влага. Горшок и дренаж в это время моют, прочищают нижние отверстия. Потом возвращают растение в тот же контейнер.

Спатифиллум пересушили

Если засох спатифиллум, полив делают постепенно. Сначала льют немного воды по краю, затем еще и еще с интервалом в несколько минут. Нужно, чтобы жидкость пропитала ком.

Гораздо легче сделать полив методом погружения:

1. Заполнить ведро водой.
2. Установить в центре горшок так, чтобы жидкость не доставала до края.
3. Когда поверхность субстрата станет мокрой, вынуть растение, дать стечь лишней жидкости.
4. Вернуть спатифиллум на место.

Что такое нунчаки

Не стоит думать, что нунчаки – это всего лишь необычная игрушка, которую используют спортсмены во время своих тренировок. На самом деле это далеко не так. Нунчаки считаются довольно эффективным видом холодного оружия. Имеют вид двух палок, скрепленных между собой шнуром или цепочкой.

Данный боевой атрибут очень опасен, так как обладает удушающим и раздробляющим действием. Поэтому не удивляйтесь, почему его запрещено законом носить в людных местах. Однако стоит учитывать, что данное оружие недешёвое, поэтому если вы абсолютно не умеете им пользоваться, то лучше сначала сделать аналог своими руками для проведения тренировок.

Из истории возникновения нунчаков

Принято считать, что появление нунчаков относится к XVII столетию. Это произошло в те времена, когда японским оккупантам удалось захватить Окинаву, а также наложить запрет для местных жителей брать в руки оружие. После оккупации окинавским дворянам и самураям пришлось лишиться своего привилегированного положения. Им прекратили выплачивать казенное денежное вознаграждение.

А как же к этому отнеслись сами крестьяне? Местные крестьяне чрезвычайно отрицательно начали относиться к появлению рядом с ними посторонних лиц. Вследствие частых нападений на дворян со стороны крестьян, им пришлось задуматься над вариантами того, как же защитить свои семьи. Виртуозно владевшие мечами самураи и дворяне уже не могли ими воспользоваться по причине отсутствия хоть какого бы то ни было холодного оружия. Вследствие этого им пришлось выискивать выход из сложившегося положения.

Известная российская пословица «голь на выдумку хитра» сработала и в этом случае. Новоиспеченным крестьянам-дворянам приходилось защищаться лишь тем, что попадалось им под руку. А попадались собственно «цепы-нунтяку», при помощи которых обрабатывались рисовые зерна. Как оказалось «цепы-нунтяку» были более эффективными, чем обычные палки, серпы, вилы или кастеты. Для более удобного пользования длинное древко цепа пришлось укоротить до величины того, что было покороче. В результате, появилось на свет новоиспеченное ударное холодное оружие — нунчаки из дерева.

Аналоги и предшественники нунчак

Заразились этим гениальным изобретением и китайские мастера боевых искусств. Им удалось разнообразить изделие окинавских дворян-земледельцев нунтяку. Они сделали три разные по размеру секции, да еще и присоединили по их концам несколько шипов. В давние времена в Китае имелось множество разновидностей этого «многосекционного» оружия.

По этимологическим соображениям это мнение особо и не оспаривается, потому что окинавцам в ту пору не был известен японский язык, и они на нем разговаривали. Как оказалось слово «нунчаку» не принадлежало ни к японскому и ни к китайскому языку. И только лишь со старого окинавского наречия могло произноситься собственно нун-тя-кун. Некоторые эксперты предположили, что это именно от этих слов и произошло название оружия.

Виды нунчак

Несмотря на кажущуюся одинаковость всех нунчак, их существует несколько видов. Попробуем разобраться в этом.

• Самые простые и безобидные нунчаки – это мягкие тренировочные. С их помощью можно освоить азы и дать себе ответ на вопрос «а надо ли мне это?». К сожалению, они мало подходят для изучения настоящей боевой техники;
• Простые деревянные нунчаки. Представляют собой две палки, соединённые между собой верёвкой или цепью. Таким оружием уже можно нанести увечья (к сожалению, обычно эти увечья получает владелец);
• Деревянные гранёные нунчаки. Несмотря на неказистый внешний вид, обладают страшной убойной силой. Удар гранью может быть в два раза сильнее и гарантировано пробьёт череп;
• Металлические модели. Если они сделаны из толстой стали, способны причинить немало разрушений. По крайней мере, кирпичи они разбивают с лёгкостью;
• Настоящие боевые утяжелённые модели. В концы рукоятей заливается свинец или вкручивается массивный болт;
• Оружие ниндзя или других неординарных воинов. Ниндзя обладали внушительным арсеналом оружия-трансформеров. Их нунчаки могли скручиваться между собой, в полой рукояти часто хранили цепи и клинки. Более того, эти клинки могли вкручиваться в концы нунчак, превращая их в смертельное оружие (ниндзя вообще были большие изобретатели, опередившие свою эпоху).

Вот список, наиболее распространённых видов нунчак. Иногда встречаются и другие образцы, созданные фантазией их владельцев.

История оружия

Теперь рассмотрим размеры нунчаку:

• его диаметр не должен быть более 3,5 сантиметров,
• длина самого скрепляющего механизма (шнурка, цепи) – от 10 до 12 сантиметров.

Особенности нунчаки:

На первый взгляд – безобидное оружие, при виде которого создается впечатление, что вред нанести можно только себе. Но, как и многие другие вещи в должных руках, если владелец нунчаку имеет навыки профессионала, оно становится не только опасным оружием, но и эффективным оборонительным приспособлением.
В истории рассказывается, что с помощью нунчаку в сражениях раскалывали самурайские шлемы, вылитые из стали и производили эффективные удары: не только по телу, но и по холодному оружию, нанося ему ущерб и выбивая из рук противника.
Считалось, что техникой нунчаку имел право владеть лишь избранный, а обязанностью мастера окинава-тэ было изучить не только теоретическое применение, но и практическое.

Основные движения

Первым делом не забываем выполнить тренировку. Несмотря на то, что занятия сами по себе являются эффективными тренировками, включая фитнес в виде фристайла с нунчаками, перед началом обязательно разомните кисти рук, предплечья и мышцы. В процессе тренировок вы в любом случае будете задействовать всё тело, и шанс получить растяжение или вывих не разогретой конечности достаточно велик.

Только после этого приступаем исследовать мир тренировок с нунчаками:

Вращение по «восьмёрке» прямым, обратным хватом и за спиной. Самое элементарное упражнение, которое нужно освоить в совершенстве прежде чем переходить к другим видам тренировок;
Переход «восьмёрки» из прямого хвата в обратный. Закрепляет базовое движение и позволяет перейти к следующему упражнению, вертушкам;
Вертушки. Представляют собой несколько попеременно и безостановочно выполняемых восьмёрок различного типа с плавными переходами между ними;
Перехваты из-за плеч снизу и сверху левой и правой рукой поочерёдно. Упражнение позволяет уводить потенциал летящей свободной ручки после удара от встречи с лицом. При этом после удара правой рукой и увода ручки за правое плечо, её перехват левой рукой снизу позволяет сразу нанести повторный удар, при этом ручка будет отводиться уже за левое плечо сверху либо снизу в зависимости от направления удара;
Накатки представляют собой компенсирующие движения телом, необходимые для того, чтобы гасить движущиеся с большой скоростью нунчаки собственным телом. Применяются в основном при работе с двумя орудиями

Со стороны это смотрится так, словно нунчаки накатываются на поясницу, плечи, или грудь, при этом важно, чтобы не получалось удара наотмаш, иначе без синяков обойтись не получится.

Основными движениями, из которых следуют удары, будут именно перехваты. Выполнить эффективный удар из восьмёрки, или, тем более из вертушки, не потеряв нунчаки, крайне сложно, а для начинающего бойца и вовсе невозможно.

https://youtube.com/watch?v=58JLroh2v4o

https://youtube.com/watch?v=a0nnjBGn_fA

https://youtube.com/watch?v=wXVkwFYSAzk

Похожие записи:

Цвет #fffff0, цвет слоновой кости, ivory Как выбрать и пользоваться клеммниками wago для соединения проводов Интерьер дома из бруса: возможные стилистические направления и фото с примерами оформления Как засолить сало быстро и вкусно: 7 способов посола Лицевые петли Делаем клеймо своими руками